<鎌倉>美肌はキッチンから!
2025/02/05
<鎌倉>美肌はキッチンから!
私たちの体は食べたものから作られています!
それはお肌も同じ!
きれいなお肌を保つためには、食事がとっても大切なんです
ビタミンA
強い角質をつくります!
ビタミンB群
お肌の代謝を助け、健康な状態を保ちます
ビタミンC
コラーゲンの生成を助け、体の機能を正常に保ちます
タンパク質
肌の張りや弾力を保ち、シワやたるみを防ぐために不可欠
ビタミンE
抗酸化作用があり、お肌の老化を防ぎます
ミネラル
亜鉛や鉄分など、お肌の健康を保つために必要な栄養素
これらの栄養素が不足すると
肌荒れやニキビ、乾燥、シミ、シワなどの肌トラブルが起こりやすくなります
まずは1ヵ月!!!
新鮮な血液を皮膚へ届けよう!
習慣化できればこっちのもんだ!!!
・
・
・
#鎌倉#鎌倉エステ #極楽寺#自然派エステ#オーガニックコスメ #kamakura #育毛#薄毛女子#美容#江ノ電#結果重視サロン#フェイシャル #美肌#ノーファンデ生活 #ヒリュウシュ #稗粒腫#マツヤニパック #肌質改善#メンズエステ#シミ抜き自信あり#たるみ #ニキビ跡#シワ改善#しみ#シミ#シミ取り
#毛穴ケア#小顔矯正#骨盤 #毛穴洗浄