フェイシャルケア ヒロ
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<鎌倉>美肌はキッチンから!

<鎌倉>美肌はキッチンから!

2025/02/05

<鎌倉>美肌はキッチンから!

私たちの体は食べたものから作られています!

それはお肌も同じ!
きれいなお肌を保つためには、食事がとっても大切なんです

ビタミンA
強い角質をつくります!

ビタミンB群
お肌の代謝を助け、健康な状態を保ちます

ビタミンC
コラーゲンの生成を助け、体の機能を正常に保ちます

タンパク質
肌の張りや弾力を保ち、シワやたるみを防ぐために不可欠

ビタミンE
抗酸化作用があり、お肌の老化を防ぎます

ミネラル
亜鉛や鉄分など、お肌の健康を保つために必要な栄養素

これらの栄養素が不足すると
肌荒れやニキビ、乾燥、シミ、シワなどの肌トラブルが起こりやすくなります

まずは1ヵ月!!!
新鮮な血液を皮膚へ届けよう!
習慣化できればこっちのもんだ!!!



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